Domowe sposoby na szczupłą sylwetkę

Balsamy, tabletki, preparaty na schudnięcie – tak naprawdę nie mamy pewności czy to co pisze na etykiecie rzeczywiście się w nich znajduje. Uczuliły nas na to badania naukowców. Wielu więc chętnie zwraca się ku sprawdzonym przez wieki, lub popartymi radami lekarzy i naukowców – domowym sposobom. Czy są skuteczne? Przekonajcie się sami!

Jednym ze sposobów są na przykład domowe kąpiele odchudzające. Zrób sobie we własnym zakresie kojący zabieg spa. Przygotuj niezbędne składniki. Przepisy znajdziesz w różnych poradnikach, książkach czy Internecie. Zapal sobie zapachowe świeczki, wskocz do wanny i delektuj się błogostanem. Na koniec możesz sobie zrobić peeling np. z fusów kawy, która jak wiemy ma właściwości wyszczuplające i ujędrniające.

Kolejnym sposobem są wysmuklające kokony. Aby go wykonać wymieszaj 4 szklanki fusów z kawy, 2 łyżki bio kakao w proszku (http://hanoju-sklep.pl/pl/kakaowiec/236-bio-kakao-w-proszku-250g.html) i 2 imbiru w proszku. Możemy też dodać odrobinę oliwy. Oprócz tego potrzebna nam będzie folia spożywcza, dres i koc. A teraz przystępujemy do działania! W uda, pośladki, biodra i brzuch wsmarujemy przygotowany preparat. Następnie zawijamy się w folię, wkładamy dres i opatulamy się kocem.

Nie zapominajmy to masażach. Dzięki nim tłuszcz jest bardziej spalany. Niektóre też poprawiają proces trawienia co oczywiście ma bezpośredni wpływ na odchudzanie. Pamiętajmy jednak, że same masaże bez ćwiczeń nie dadzą nam wielkich efektów.

Ćwiczenia wyszczuplające to jest to. Wiemy przecież, że z nimi schudniemy najszybciej. To oczywistość. Po za tym pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie co jeszcze bardziej nas nakręca, mamy więcej energii i mobilizacji by walczyć ze swoją nadwagą!

Dobrze jest nieraz też zjeść coś co nas wspomoże. Na przykład jabłkowy ocet. Oczywiście koniecznie najpierw go rozcieńczmy by nie narobić sobie zdrowotnych problemów. Wystarczy dwa razy dziennie wypić szklankę wody z łyżką octu jabłkowego.

Wiele tych sposobów i receptur jest. Niektóre z nich są bardzo proste ot na przykład takie sobie częste picie wody podobno też wspomaga odchudzanie. Warto z nich korzystać zanim zaczniemy się faszerować tabletkami na odchudzanie.